先日、約2ヶ月ぶりに、病棟の外へ出た。医療関係の方や患者さん、お見舞いの方や通院している方と、人がたくさん。「こうやって毎日、世の中が動いてるんだなー」と思った。 院内のカフェで、今年初のチョコミント摂取。もう今年は飲み納めで大丈夫なくらい…

昨日、久しぶりに「死にたい」の気持ちがセーブできなくなった。結果的に未遂で終わって、「また死ねなかった。。」という自己嫌悪で終わるのが、今までの流れだった。そんな中、今日は、「死ぬこと自体、ちょっと不安。。」と後から思った。 看護師さんに話…

最近、改めて自分はなぜ生きづらさを感じるのか、主治医と考えてみた。 結論から言うと、『白黒思考が極端』であることが、課題と判明した。 例えば、 「同僚の○○さんは、いつも私が挨拶しても素っ気ない。私のことを避けているんだ。」と言ったようなものを…

一昨日の夕方、何となく 「これ、使えるんじゃ…？」とおもい、気の向くまま試したら、本当に苦しくなった。息が止まりそうになった。今まで散々「死にたい」と言っておきながら、苦しさが増すと、「早く脱したい」と気持ちが変わり、何とか抜け出すことが出…

今日は日曜日。 病棟内も静かだ。 そんな本日は、両親の面会の日。 前々回は、自分の体調不良で延期、前回は、父に急な仕事が入ったため延期。 2週間弱ぶり。 会う前から、何を話そうか、どうしたらいいか分からず落ち着かない。 今の自分は、少なくとも”生…

急に波がやって来る。 それまで比較的穏やかな週末（病院内はほぼ変わらない）を過ごしていた。 午後、とあるフランス文化について書かれていた、とっても心がポカポカするはずの本。 その中の一端に、「第二次世界大戦うんたらかんたら」と、書かれていた。…

今朝からの体調は、低気圧？もあってか身体がだるい。。そんな日に限って面会予定。 前提として、こんな自分のためにわざわざ時間を取って来てくれてる婚約者に、心から感謝。 なのに。今日はあまり丁寧に接することが出来なかったかもしれない。ただでさえ…

今日も今日とて、いつもの部屋で1日を過ごす。それでも、夕方までは比較的心身が落ち着いていたように思う。 午後の部屋の開放中も、病棟内を散歩して過ごせた。差し入れのおやつも食べれた。夕飯の前に、〈死にたいメーター〉が高くなって頓服を使ったが、…

ランキング参加中メンタル闘病記ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 「死にたい」けど「死ねない」 入院の環境下では、まさにこの【欲求不満】が続く。本気で「死にたい」と思っても、環境が許してくれない。すごくストレス。 でも、「なぜに…